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Eingangsdiagnostik

Die Kraftfähigkeiten im Rumpfbereich werden mit dem medizinischen Messgerät „Dr. Wolff Back-check“ gemessen. So erkennst Du auf einen Blick, ob Deine Kraftwerte Deinem Alter und Gewicht entsprechen und ob die Kraftverhältnisse von z.B. Bauch und Rückenmuskulatur im richtigen Verhältnis zueinander stehen. Muskuläre Dysbalancen können im Anschluss an die Messungen mit einem zielgerichtetem Krafttraining ausgeglichen werden.


Individual Training

Nach der Auswertung Deiner Eingangsdiagnose stellen wir ein individuell auf Dich abgestimmtes Trainings- und Bewegungsprogramm zusammen.
Damit trainierst Du effektiv und effizient – mit viel Spaß, Motivation und Erfolfg!


Gruppentraining

Training in der Gruppe macht riesig Spaß! Deshalb bieten wir ein breites und abwechslungsreiches Angebot an Gruppentrainings:
Von der klassischen Wirbelsäulengymnastik und Ganzkörperkräftigung über Pilates, Bauch-Rücken-Zirkel, Pilates, Yoga und Spinning bis hin zu Aerobic mit den unterschiedlichsten Schwerpunkten und Musikstilen.
Teste uns - und Du wirst begeistert sein!



Sportstudio Füssen
Abt-Hafner-Straße 2 · 87629 Füssen
Telefon: 08362.921290 · Fax: 08362.921291 · E-Mail: info@sportstudio-fuessen.de